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“不被定义,只为看见”心灵成长疗愈主题活动圆满举行
发布时间: 2026-05-26 17:58   编辑:gjzlxy    浏览次数:

为帮助学生缓解学业压力,提高自我情绪调节能力,探索艺术与心理教育融合育人新路径,学院MSW教育管理中心和学院团委于5月24日在17教202联合举办了以“不被定义,只为看见”为主题的心灵成长疗愈活动。本次由活动北京市心启航公益服务中心资深心理健康导师孙丽老师主讲,50余名学生踊跃参与。活动以“好闻的味道、好看的颜色、好看的花园”为感官主线,现场精心布置绿植与花卉,营造温馨雅致的沉浸式氛围。

活动正式开场后,孙丽老师带领在场的同学们开展了轻松温暖的破冰暖身环节,帮助同学们迅速打破陌生感。随后沉浸式艺术疗愈创作环节正式开启现场没有统一的任务要求,也没有既定的创作标准答案,同学们彻底放下外界的眼光与内心的拘谨,全然沉浸在属于自己的艺术世界之中自由绘画的以画纸为载体、色彩为语言,跟随当下的心境落笔铺色,把平日里未曾言说的情绪、藏在心底的感受,尽数铺展在画面之上,让内心的思绪借由色彩释放拼贴创作在书籍中挑选图画与文字,裁剪、排布,将碎片组合重构,把成长感悟、未来期许、生活状态凝为独特拼贴作品,在过程中审视自我彩泥手作组,则将注意力全然收拢于指尖,把内心的柔软与憧憬揉进缤纷彩泥,在捏塑间与自我对话。双手揉搓、塑形,任由思绪自由发散,在指尖触感与专注创作里沉淀心神,消解焦虑。

活动最后是真诚温暖的分享交流环节。同学们纷纷踊跃发言,细致讲述自己作品背后的创作构思,也真诚分享了本次艺术疗愈收获的触动、内心感悟与情绪蜕变。整场活动大家互相倾听、彼此共情,在温暖的共鸣中收获了新的力量与成长,整场活动也在温柔治愈、充满力量的氛围里圆满落幕。

本次活动不仅增进了同学间的情谊交流,营造出温暖和睦、互帮互助的良好集体氛围,还帮助大家学会自我治愈、自我接纳,树立起积极乐观、平和从容的生活态度,让同学们以更饱满的精神状态、更沉稳平和的心态面对今后的学习与生活。

供稿:杨沂燃 牟慧娟 苏紫媛

供图:殷红阳 杨小雨

审核:史丽、马震越、陈丽华